Myter och fakta

Vilka är fakta och vad är bara myter om vår vikt?

Det vimlar av myter och osanningar om hälsa och övervikt. Detta kommer att göra att vi får ett på och gör vår del för att sprida fakta. Läs upp här; Jag är säker You'il få några överraskningar!

Du kan inte dricka kalorier.

Myt: många drinkar är faktiskt anständiga kalori bomber och kan bryta för viktminskning. Ett glas apelsinjuice är 86 kcal, cappuccino är upp till 250 kcal och ett iste kan vara upp till 200 kcal.

Diabetes 2 kan inte förhindras.

Myt: om man är aktiv mer än fyra timmar i veckan har man mindre chans att utveckla diabetes typ 2. I vissa fall är generna orsaken, men för det mesta kommer regelbunden motion verka förebyggande.

Kroppen kommer alltid att försöka återta de kilo som den har förlorat.

Fakta: vår kropp är byggd för överlevnad och förökning. Snabb viktminskning uppfattas som en förlust för kroppen. Detta styrs av hormoner, och kroppen kommer ständigt att försöka återfå de kilo som den har förlorat. När övervikt kirurgi återställer kroppens referensvikt och ger dig en bättre startpunkt för framgång med viktminskning.

Världshälsoorganisationen uppger att övervikt är det mest eftersatta hälso hotet och ett stort socialt problem.

Fakta: på kort tid har fetma tagit över som ett av världens största hälsoproblem, och utvecklingen fortsätter i fel riktning.

Förenta staterna är världens mest överviktiga nation.

Myt: Detta är en välkänd myt. I USA har 30% av befolkningen BMI över 30 (kategori: fetma). Det land som tronar ovanpå denna skala är den lilla Stillahavs ön Nauru, där hela 94,5% av befolkningen är feta.

Alkohol är inte gödning.

Myt: alkohol innehåller mycket socker, och har en mycket hög kalori innehåll. Dessutom är det vanligt att vara hungrig av alkohol, vilket gör att många människor äter mer än de verkligen behöver.

Fetma beror enbart på våra gener.

Myt: även om gener spelar en roll är det sällsynt att det finns ärftliga faktorer som avgör vår vikt. Livsstilar är den främsta orsaken till fetma.

En livsstilsförändring krävs för att upprätthålla viktminskning efter fetma kirurgi.

Fakta: många människor tror operation för att ta bort fetma är en snabb lösning och att patienten kommer att släppa billigt bort. Detta är en myt. Det kräver en vändning från patientens sida, med egen viktminskning, motion, livsstilsförändring och hängivenhet livet ut. Övervikt kirurgi är effektiv och varaktig, men inte lätt för det drivs och inte utan egen ansträngning i förväg och efter tid.

Jämfört med 1970 är den genomsnittliga vikten för närvarande 10 kg högre.

Myt: Detta är tyvärr en myt. Sanningen är att den genomsnittliga vikten har ökat totalt 20 kilo sedan 1970.

Övervikt kirurgi bör vara den sista utväg i kampen mot övervikt.

Fakta: övervikt kirurgi är inte alternativet för dig som har lagt på dig några kilo. Liksom all annan kirurgi, är det inte riskfritt, och det finns stränga krav för patienten. Fetma kirurgi är för många räddar, men det bör också vara ett sista alternativ när allt annat har misslyckats.

Testa hur mycket du lärt dig med detta Quiz!

Har du kamp med övervikt? Om du funderar på operation som ett alternativ för dig, är du mycket välkommen i en no-skyldighet samtal med oss. Tillsammans får vi reda på om operationen kan vara rätt alternativ för dig.

Ring oss idag på tel. 52 70 05 50

 

Hudbehandlinger

Våre hudleger kan hjelpe deg
finne den beste løsningen..

Hudbehandlinger

Vare hudleger kan hjelpe deg
finne den beste losningen..