Beräkna ditt BMI

Vikt i kg:
Höjd i cm:
Bmi:

BMI eller body mass index beräknas på en persons längd och vikt. För många, BMI kan vara en bra indikator på om man är normalvektig, övervikt eller underviktig. Formel: vikt (kg)/height ^ 2 (cm) ett BMI på 25 anses vara överviktig, baserat på WHO: s klassificeringar. Formeln är inte helt korrekt, och till exempel, tar inte hänsyn till muskelmassa. Mycket muskulösa individer kan därför ha ett BMI långt över 25 utan att vara feta. BMI får inte användas som indikation på övervikt hos barn eller gravida kvinnor. I hälso sammanhang är det också viktigt var på kroppsfettet sitter. Mycket Midjefett är mer skadligt än fett på höfter och lår. Således kan ett måttband vara lika bra ett mätverktyg som en bad vikt. De flesta människor som vill viktminskning kommer att ha detta så snart som möjligt, men det är i den tid bäst med vektreduskjoner som äger rum med tiden. Kroppen är programmerad för att hålla en stabil kroppsvikt, och kan därför leda till reaktioner i form av stark hunger. Då kan man hamna förlora vikt så snabbt som man gick ner. Under långsam viktminskning kroppen kommer lättare att acceptera ändringarna.  

Hudbehandlinger

Våre hudleger kan hjelpe deg
finne den beste løsningen..

Hudbehandlinger

Vare hudleger kan hjelpe deg
finne den beste losningen..