Berechnen Sie Ihren BMI

Gewicht in kg:
Höhe in cm:
Bmi:

BMI oder Body-Mass-Index wird auf Höhe und Gewicht einer Person berechnet. Für viele kann BMI ein guter Indikator sein, ob man normalvektig, Übergewicht oder Untergewicht ist. Formel: Gewicht (kg)/Height ^ 2 (cm) ein BMI von 25 gilt als übergewichtig, basierend auf dem, wer seine Klassifizierungen. Die Formel ist nicht vollständig genau, und zum Beispiel nicht berücksichtigt Muskelmasse. Hoch muskulöse Individuen können daher einen BMI weit über 25, ohne fettleibig zu sein. BMI darf nicht als Hinweis auf Übergewicht bei Kindern oder schwangeren Frauen verwendet werden. Im Gesundheits Kontext ist es auch wichtig, wo auf dem Körperfett sitzt. Viel Midjefett ist schädlicher als Fett auf Hüften und Oberschenkeln. So kann ein Maßband ein so gutes Messwerkzeug wie ein Bade Gewicht sein. Die meisten Menschen, die Gewichtsreduktion wollen, haben diese so bald wie möglich, aber es ist in der Mittel Zeit am besten mit vektreduskjoner, die im Laufe der Zeit stattfinden. Der Körper ist programmiert, um ein stabiles Körpergewicht zu halten, und kann daher über Reaktionen in Form von starken Hunger zu bringen. Dann könnte man am Ende verlieren Gewicht so schnell wie man ging. Bei langsamer Gewichtsreduktion wird der Körper die Änderungen leichter annehmen.  

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